ѕоследние новости

»нтересное
Загрузка...



  •   ЦСКА Спартак 23 сентября 2018 : где смотреть, во сколько играют сегодня
  •   Малахов разводится с женой: последние новости
  •   Материнский капитал в 2018 году, изменения, свежие новости на 2 ребенка
  •   Томский проводник пустил безбилетников в поезд и пожалел
  •   Перенос выходных дней в 2019 году, постановление Правительства
  •   Новые номера на авто в России 2018: как выглядит для японских автомобилей

  • Загрузка...

    Выявлен простой способ прожить дольше

    14 сен 2018, 18:03   

    Выявлен простой способ прожить дольше
    Фото: Chelsea London Phillips / Unsplash

    Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

    В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что те, кто внимательно следил за своим рационом питания и употреблял фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и от рака — на 13 процентов.

    Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива, наоборот, способствовали долголетию.



    Источник новости: Lenta.ru


    ‡агрузка...

    Читайте также
      Какого числа в школу в сентябре 2018 в Москве? Официальный сайт Tver-portal.ru информирует. Сразу ответим на вопрос - в Москве...
    Сын Елены Яковлевой, ставший известным благодаря своей фриковой внешности, совсем недавно перенес операцию, так как сломал кисть...
    Полнолуние в декабре 2018 г. : когда, с какого числа. Фазы Луны в декабре 2018 года. Новолуние в декабре 2018 г. : когда, с...
    Состояние здоровья певицы Аллы Пугачевой продолжает интересовать миллионы ее поклонников. Не так давно стали появляться тревожные...